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Crenças e convicções

freud
“No âmbito da Psicanálise,

as crenças e as convicções absolutas são

as responsáveis pelos comportamentos

disfuncionais e pelas emoções negativas.”

Abaixo exemplifica-se alguns tipos de crenças irracionais:

- Eu não sou capaz; (Como você sabe que não é capaz se não tentou? O que você está fazendo para atingir seu objetivo?)

- Nunca vou conseguir; (Se você acha que não vai conseguir, quem vai achar? Em que isto ajuda no seu sucesso?)

- Isto não é possível; (Será que isto é mesmo impossível? Existe alguma chance de isto acontecer?)

- As coisas não são como eu quero, por isso não são boas (As coisas precisam ser do jeito que você quer? Se elas forem ruins, você é capaz de lidar com isso?)

- Não posso mais agüentar (É possível agüentar esta situação? Como você pode fazer? O que você pode fazer para resolver esta situação definitivamente?

Vemos acima exemplos de crenças irracionais que geram comportamentos e sentimentos negativos, sendo questionadas para que o paciente perceba que as crenças podem ser observadas por outros ângulos e disto surgirem novas soluções mais funcionais e saudáveis.

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Desapego: Caminho para a Transformação

minha casinhaO maior exemplo de desapego vem das abelhas. Após construírem a colméia, abandonam-na. E não a deixam morta, em ruínas, mas viva e repleta de alimento. Todo mel que fabricaram além do que necessitavam é deixado sem preocupação com o destino que terá. Batem asas para a próxima morada sem olhar para trás.

Na VIDA DAS ABELHAS temos uma grande lição. Em geral O homem constrói para si, pensa no valor da Propriedade, tem ambição de conseguir mais bens, sofre e briga quando na iminência de perder o que “lutou” para adquirir.

“Onde estiver nosso coração, ali estarão nossos tesouros….” Assim, não pode haver paz uma vez que pensamentos e sentimentos formem uma tela prendendo o ser ao que ele julga sua propriedade. Essa teia não o deixa alçar vôo para novas moradas. E tal impedimento ocorre em vida ou mesmo após a morte, quando um simples pensamento como “Para quem vai ficar a minha casa?” é capaz de retê-lo em uma etapa que já podia estar superada. Ele fica aprisionado a um plano denso, perde oportunidades de experiências superiores.

Para o homem, tirar a vida de animais e usá-los como alimento é normal.   Derrubar árvores para fazer conservas de seu miolo, também. Costuma comprar o que está pronto e adquirir mais do que necessita. Mas as abelhas fabricam o próprio alimento sem nada destruir e, ainda, doam a maior parte dele.

A lição das abelhas vem do seu espírito de doação. Num ato incomum de desapego, abandonam tudo o que levaram a vida para construir. Simplesmente o soltam, sem preocupação se vai para um ou para outro. Deixam o melhor que têm, seja para quem for – o que é muito diferente de doar o que não tem valor ou de dirigir a doação para alguém da nossa preferência.

Se queremos ser livres, se queremos parar de sofrer pelo que temos e pelo que não temos, devemos abrigar em nós um único desejo: o de nos transformar. O exercício é ter sempre em mente que nada nem ninguém nos pertence, que não viemos ao mundo para possuir coisas ou pessoas, e que devemos soltá-las. Assim, quando alguém ou algo tem de sair de nossa vida, não alimentamos a ilusão da perda. Adquirimos visão mais ampla.

O sofrimento vem quando nos fixamos a algo ou a alguém. O apego embaça o que deveria estar claro: por trás de uma pretensa perda está o ensinamento de que algo melhor para nosso crescimento precisa entrar.. E se não abrimos mão do velho, como pode haver espaço para o novo?

Fonte: Boletim de SINAIS – nº 6 – Figueira

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O mestre bambú chinês

O MESTRE BAMBU CHINÊS

BAMBU

“Depois de plantada a semente desse incrível arbusto, não se vê nada, absolutamente nada, por 4 anos – exceto o lento desabrochar de um diminuto broto, a partir do bulbo.

Durante 4 anos, todo o crescimento é subterrâneo, numa maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra.
Porém, no quinto ano, o bambu chinês cresce, até atingir 24 metros.”

Covey escreveu: “Muitas coisas na vida (pessoal, profissional) são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo e esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento e, às vezes, não se vê nada por semanas, meses, anos. Mas se tiver paciência para continuar trabalhando e nutrindo, atingirá o propósito: o crescimento e a mudança que se processam, o deixarão espantado.

O bambu chinês mostra que a persistência vence o fracasso.

Em nossos trabalhos, especialmente projetos que envolvam mudança de comportamento, cultura e sensibilização para novas ações e expansão da consciência, o bambu chinês é um grande Mestre.

Autor desconhecido

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14

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A difícil arte de se relacionar

A DIFÍCIL ARTE DE SE RELACIONAR

porco espinho

“Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupo. Assim, se agasalhavam mutuamente.

Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que forneciam mais calor. E, por isto, tornaram a se afastar uns dos outros.

Voltaram a morrer congelados. E precisavam fazer uma escolha: ou desapareciam da face da terra ou aceitavam os espinhos do semelhante.

Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam a conviver com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro.

E terminaram sobrevivendo.”

Autor desconhecido

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14

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Lenda árabe

LENDA ÁRABE

arabes no deserto

Diz uma lenda árabe que dois amigos viajavam pelo deserto e, em um determinado ponto da viagem, discutiram e um deu uma bofetada no outro.

O outro, ofendido, sem nada poder fazer, escreveu na areia:
HOJE MEU MELHOR AMIGO ME DEU UMA BOFETADA NO ROSTO.

Seguiram adiante e chegaram a um oásis onde resolveram banhar-se. O que havia sido esbofeteado e magoado começou a afogar-se, sendo salvo pelo amigo. Ao recuperar-se, pegou um canivete e escreveu em uma pedra:
HOJE MEU MELHOR AMIGO SALVOU MINHA VIDA.

Intrigado, o amigo perguntou:
POR QUE, DEPOIS QUE TE MAGOEI, ESCREVESTE NA AREIA E AGORA, ESCREVES NA PEDRA?

Sorrindo, o outro amigo respondeu:

QUANDO UM GRANDE AMIGO NOS OFENDE, DEVEMOS ESCREVER ONDE O VENTO DO ESQUECIMENTO E O PERDÃO SE ENCARREGUEM DE BORRAR E APAGAR A LEMBRANÇA. POR OUTRO LADO,QUANDO NOS ACONTECE ALGO DE GRANDIOSO, DEVEMOS GRAVAR ISSO NA PEDRA DA MEMÓRIA E DO CORAÇÃO ONDE VENTO NENHUM EM TODO O MUNDO PODERÁ SEQUER BORRÁ-LO.

Uma grande frase:
“Só é necessário um minuto para que se simpatize com alguém, uma hora para gostar de alguém, um dia para querer bem a alguém, mas precisamos de toda uma vida para que possamos esquecê-lo”.

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13

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O Sentido dos Gansos

O Sentido dos Gansos

gansos selvagens

No outono, quando se vêem bandos de Gansos voando rumo ao sul, formando um grande “V” no céu, indaga-se que a ciência já descobriu sobre o porquê de voarem desta forma.

Sabe-se que quando cada ave bate as asas, move o ar para cima, ajudando a sustentar a ave imediatamente de trás.

Ao voar de “V”, o bando se beneficia de pelo menos 71% a mais de força de vôo  do que voando sozinha.

Pessoas que têm a mesma direção e sentido de comunidade podem atingir seus objetivos de forma mais rápida e fácil, pois viajam beneficiando-se  de um impulso mútuo.

Sempre que um Ganso sai do bando, sente subitamente o esforço e a resistência necessária para continuar voando sozinho.

Rapidamente, ele entra outra vez em formação para aproveitar o deslocamento de ar provocado pela ave que voa imediatamente a sua frente.

Se tivéssemos o mesmo sentido dos Gansos, manter-nos-íamos em formação com os que liberam o caminho para onde também desejamos seguir.

Quando o Ganso líder se cansa, ele muda de posição dentro da formação  e outro Ganso assume a liderança.

Vale a pena nos revezarmos em tarefas difíceis, e isto serve tanto para as pessoas quanto para os Gansos que voam ao rumo ao sul.

Os Gansos de trás gritam, encorajando os da frente para que mantenham a velocidade.

Que mensagem passamos quando gritamos de trás ?

Finalmente, quando um Ganso fica doente, ou ferido por um tiro e cai, dois gansos saem da formação e o acompanham para ajudá-lo e protegê-lo.

Ficam com ele até que consiga voar novamente, ou até que morra.

Só, então, levantam vôo, sozinhos ou em outra formação a fim de alcançar seu bando.

Se tivéssemos o sentido dos gansos, também ficaríamos um ao lado do outro assim.

Autor Desconhecido

Lição 1 :  Pessoas que compartilham uma direção comum e senso de comunidade, podem atingir seus objetivos mais rápido e facilmente.

Lição 2 :  Se tivermos tanta sensibilidade quanto um ganso, permaneceremos em formação com aqueles que se dirigem para onde pretendemos ir e nos disporemos a aceitar a sua ajuda, assim como prestar a nossa aos outros.

Lição 3 : É preciso acontecer um revezamento das tarefas pesadas e dividir a liderança. As pessoas, assim como os gansos, são dependentes umas das outras.

Lição 4 :  Precisamos nos assegurar de que o nosso “grasno” seja encorajador para que a nossa equipe aumente o seu desempenho.

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20 dicas para o sucesso

sucesso e alegria

I – Elogie 3 pessoas por dia.
II – Tenha um aperto de mão firme.
III – Olhe as pessoas nos olhos.
IV – Gaste menos do que ganha.
V – Saíba perdoar a si e aos outros.
VI – Trate os outros como gostaria de ser tratado.
VII – Faça novos amigos.
VIII – Saíba guardar segredos.
IX – Não adie uma alegria.
X – Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados.
XI – Sorria.
XII – Aceite uma mão estendida.
XIII – Pague suas contas em dia.
XIV – Não reze para pedir coisas. Reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem.
XV – Dê às pessoas uma segunda chance.
XVI – Não tome nenhuma decisão quando estiver cansado ou nervoso.
XVII – Respeite todas as coisas vivas, especialmente as indefesas.
XVIII – Dê o melhor de si no seu trabalho. Tenha prazer em fazer bem feito.
XIX – Seja humilde, principalmente nas vitórias.
XX – Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.

Autor desconhecido

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Categories: Agenda da Clínica, Coaching, Curso de energias, Curso de hipnose clínica, Cursos de auto-conhecimento, Cursos técnicos, Dicas & dicas, Grupo de auto-conhecimento, Hipnose Condicionativa, Informações, Mensagens, Orações que fazem a diferença!

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Quem é o Prof. Kamal Nahas

Kamal Jean-Charles Nahas

Prof. KAMAL NAHAS, Ms
Brasileiro, Casado, 3 filhos

Engenheiro Civil com cursos de pós-graduação em Logística, Transportes e Tráfego pela Escola Politécnica da USP, Curso de Especialização em Engenharia de Sistemas de Transportes pela Faculdade de Engenharia Industrial – FEI, e em Projetos de Desenvolvimento Urbano pelo Banco Mundial, com Master em Administração pela FCU – Florida Christian University.

Além disto, é Coach, Psicanalista e Hipnólogo clínico, Especialização em Qualidade de vida e bem estar, Mestre em Ciências Herméticas, Pesquisador em Bioenergética, Terapeuta Holístico, Professor e Conferencista.

Ao longo de sua vida profissional, atuou na Hidroservice Engenharia de Projetos, na CET- Cia de Engenharia de Tráfego, foi assessor técnico na Secretaria dos Negócios de Transportes do Estado de São Paulo, Superintendente Técnico e posteriormente Diretor Executivo da NTC – Associação Brasileira das Empresas de Transporte de Carga e Logística, Assessor da Presidência do grupo Aurora e Diretor da VIA-RETHYS Consultoria Empresarial.

Foi consultor de várias empresas como Unilever, Volkswagen, Ford, Expresso Araçatuba, Transerp, Arcom, Transportadora Atlas, Sadia Concórdia, Rhodia, Quaker, Pomele frutas, Pirelli, Orniex, Mesquita Logística, Metropolitan, Lojas Colombo, Liquid Carbonic, General Motors, Gessy Lever, Fleischmann Royal, Bombril, Volkswagem, entre outros.

Atende em seu consultório com técnicas  psicoterápicas individuais, para adultos, adolescentes, crianças, e casais.

Atende casos de ansiedade, fobias, distúrbios alimentares (obesidade, anorexia, bulimia, entre outros), depressão, angustia, baixa auto-estima, auto-conhecimento,  stress, luto por tempo exacerbado, conflitos entre o casal e familiares, dificuldade de aprendizagem e sociabilidade, dificuldades de realizações, pânico, problemas de relacionamento, agressividade, apatia, desmotivação, agitação excessiva, desobediência, alteração fisiológica (no sono, alimentação e sexualidade), entre outros.

Seu trabalho psicoterapêutico visa o autoconhecimento com análises de conteúdos inconscientes, e conseqüentemente o desenvolvimento do indivíduo, e mudança de atitudes e comportamentos.

Procura-se, assim, restabelecer o equilíbrio promovendo um desenvolvimento transformador.

A psicoterapia tem por objetivo o desenvolvimento do autoconhecimento, o crescimento pessoal, repensar padrões de comportamentos, os modos de vinculação e como se estabelecem as relações interpessoais.

O método do tratamento é baseado na psicanálise analítica, e técnicas como: análise, regressão, leitura de eneagrama de personalidade, imaginação ativa, hipnose, interpretação de sonhos, etc.

O tratamento ocorre, em geral, uma vez por semana, com sessões de 50 minutos. O tempo do tratamento depende de cada indivíduo e do nível de profundidade que queira analisar.

Foi comunicador radialista da Radio Mundial em São Paulo por 5 anos com o programa “Luz e Consciência” ao vivo, com abrangência  na Capital e Interior de São Paulo (até 200 Km).

Participou de diversos entrevistas em radio e televisão abordando temas de sua experiência.

Criador da Psicanálise e Hipnose multidimensional e com formação e desenvolvimento nas áreas de psicanálise, controle mental, psicoembriologia, regressão à memórias passadas, bioenergética, cromoterapia, reiki, karuna reiki, tera mai reiki, magnified healing, seichim-seikhem-ssr, radiestesia e radiônica, numerologia, eneagrama, foi iniciado pelo Instituto de Evolução Individual -SOLARIS, e pelo Instituto A-LUZ de pesquisas Metafísicas.

É membro da SBPI- Sociedade Brasileira de Psicanálise Integrativa, do Sinpesp- Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo, do CRT Conselho Regional de Terapeutas holísticos e Membro do Instituto Brasileiro de Hipnologia..

Como Coach,  tem atendido a executivos e empresários em sua Clínica em São Paulo e também nas empresas, com resultados significativos no sucesso profissional e familiar de cada um.

PARA MARCAR SUA CONSULTA, LIGUE JÁ PARA:

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10

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Os sete passos para a superação do controle do Ego

Os sete passos para a superação

do controle do ego

Quer se livrar das situações inéditas?

Aqui estão sete sugestões para ajudá-lo a transcender

os conceitos enraizados do orgulho.

Foi escrito com o intuito de prevení-lo

contra a falsa identificação com o ego orgulhoso.

1. Pare de se sentir ofendido.

O comportamento de outras pessoas não é motivo para se sentir imobilizado. Existe a ofensa apenas quando você se enfraquece. Se procurar por situações que o aborreça, as encontrará em cada esquina… É o ego no controle convencendo você que o mundo não deveria ser do jeito que é. Mas é possível tornar-se um observador da vida e alinhar-se com o Espírito da Criação universal. Não se alcança o poder da intenção sentindo-se ofendido. Procure erradicar, de todas as formas possíveis, os horrores do mundo que emanam da identificação maciça do ego, e esteja em paz. Assim como nos lembra :a paz está em Deus e você que é parte Dele só retorna ao lar em Sua paz.

O Ser está em Deus e você que é parte Dele só retorna ao lar em Sua paz. Ficar ofendido cria o mesmo tipo de energia destrutiva que a princípio o feriu, e leva a agressão, ao contra-ataque e a guerra.

2. Abandone o querer vencer.

O ego adora nos dividir entre ganhadores e perdedores. A busca pela vitória é a forma infalível de evitar o contato consciente com a intenção. Por quê? Porque basicamente é impossível vencer sempre. Algumas pessoas serão mais rápidas, mais sortudas, mais jovens, mais fortes e mais espertas que você e acabará se sentindo insignificante e sem valor diante delas. Você não se resume as suas conquistas e vitórias. Uma coisa é gostar de competir e se divertir num mundo onde vencer é tudo, mas não precisa ser assim em seus pensamentos. Não há perdedores num mundo onde todos compartilham da mesma fonte de energia. Só se pode afirmar que, em determinado dia, sua atuação esteve num certo nível comparada a outras. Mas cada dia é diferente, com outros competidores e novas situações a serem consideradas. Você continua sendo a infinita presença num corpo que está a cada dia ou a cada década, mais velho. Pare com essa necessidade de vencer, não aceite o conceito de que o contrário de vencer é perder. Esse é o medo do ego. Se seu corpo não está respondendo de forma vencedora, não importa, significa que você não está se identificando unicamente com seu ego. Seja um observador, perceba e aprecie tudo sem a necessidade de ganhar um troféu. Esteja em paz e alinhe-se com a energia da intenção. De forma inusitada, as vitórias aparecerão mais em seu caminho quanto menos as desejá-las.

3. Abandone o querer estar certo.

O ego é a raiz de muitos conflitos e desavenças porque o impulsiona julgar as pessoas como erradas. Quando a pessoa é hostil, houve uma desconexão com o poder da intenção. O Espírito de Criação é generoso, amoroso e receptivo; e livre de raiva, ressentimento ou amargura. Cessar a necessidade de ter razão nas discussões e nos relacionamentos é como dizer ao ego; “Não sou seu escravo. Quero me tornar generoso. Quero rejeitar a necessidade de ter razão”. Dê a oportunidade de se sentir bem dizendo a outra pessoa que ela está certa, e agradeça-a por lhe direcionar ao caminho da verdade”. Ao deixar de querer ter razão, você fortalece a conexão com o poder da intenção. Mas fique atento, pois o ego é um combatente determinado. Tenho visto pessoas terminarem lindos relacionamentos por apego a necessidade de estarem certas. Preste atenção à vontade controlada pelo ego. Quando estiver no meio de uma discussão, pergunte a si mesmo; “Quero estar certo ou ser feliz?” Ao optar por ser feliz, amoroso e predisposto espiritualmente, a conexão com a intenção se fortalecerá. Esses momentos expandem novas conexões com o poder da intenção. A Fonte universal começará a colaborar com você para uma vida criativa ao qual foi predestinado a viver.

4. Abandone o querer ser superior.

A verdadeira nobreza não é uma questão de ser melhor que os outros. É uma questão de ser melhor ao que você era. Concentre-se em seu crescimento, consciente de que ninguém neste planeta é melhor que ninguém. Todos nós emanamos da mesma força de vida criadora. Todos temos a missão de realizar nossa pretendida essência, tudo que precisamos para cumprir nosso destino está ao nosso alcance. Mas nada é possível quando nos sentimos superiores aos outros. É um velho ditado e, todavia, verdadeiro: somos todos iguais aos olhos de Deus. Abandone a necessidade de sentir-se superior, perceba a expansão de Deus em cada um. Não julgue as pessoas pelas aparências, conquistas, posses e outros índices do ego. Ao projetar sentimentos de superioridade retorna a você sentimentos de ressentimentos e até hostilidade. Esses sentimentos são veículos que os levam para longe da intenção…

5. Deixe de querer ter mais.

O mantra do ego é “mais”. Ele nunca está satisfeito. Não importa o quanto conquistou ou conseguiu, o ego insiste que ainda não é o suficiente. Ele põe você num estado perpétuo de busca e elimina a possibilidade de chegada. Na realidade, você já está lá e a forma que opta para usar esse momento presente da vida é uma escolha. Ao cessar essa necessidade por mais, as coisas que mais deseja começam a chegar até você. Sem o apego da posse, fica mais fácil compartilhar com os outros. Você percebe o pouco que precisa para estar satisfeito e em paz. A Fonte universal é feliz nela mesma, expande-se e cria vida nova constantemente. Nunca obstrui suas criações por razões egoístas. Cria e deixa ir. Ao cessar a necessidade do ego de ter mais, você se unifica com a Fonte. Como um apreciador de tudo que aparece, aprende a lição poderosa de São Francisco de Assis: “É dando que se recebe”. Ao permitir que a abundância lhe banhe, você se alinha com a Fonte e deixa essa energia fluir.

6. Abandone a idéia de você baseado em seus feitos.

É um conceito difícil quando se acredita que a pessoa é o que ela realiza. Deus compõe todas as músicas. Deus constrói todos os prédios. Deus é a fonte de todas as realizações. Posso ouvir os egos protestando em alto e bom som. Mas, vá se afinizando com essa idéia. Tudo emana da Fonte! Você e a Fonte são um só! Você não é esse corpo ou os seus feitos. Você é um observador. Veja tudo ao seu redor e seja grato pelas habilidades acumuladas. Todo crédito pertence ao poder da intenção, o qual lhe fez existir e do qual você é uma parte materializada. Quanto menos atribuir a si mesmo suas realizações, mais conectado estará com as sete faces da intenção, mais livre será para realizar e muito aparecerá em seu caminho. Quando nos apegamos às realizações e acreditamos que as conseguimos sozinhos abandonamos a paz e a gratidão à Fonte.

7. Deixe sua reputação de lado.

Sua reputação não está localizada em você. Ela reside na mente dos outros. Você não tem controle algum sobre isso. Ao falar para 30 pessoas, terá 30 imagens. Conectar-se com a intenção significa ouvir o coração e direcionar sua vida baseado no que a voz interior lhe diz. Esse é o seu propósito aqui. Ao preocupar-se demasiadamente em como está sendo visto pelos outros, mostra que seu eu está desconectado com a intenção e está sendo guiando pelas opiniões alheias. É o seu ego no controle. É uma ilusão que se levanta entre você e o poder da intenção. Não há nada a fazer, a não ser que você se desconecte da fonte de poder convencido de que seu propósito é provar o quão poderoso e superior é, desperdiçando sua energia na tentativa de obter uma reputação maior entre outros egos. Faça o que fizer, guie-se sempre pela voz interior conectada e seja grato à Fonte. Atenha-se ao propósito, desapegue-se dos resultados e assuma a responsabilidade do que reside dentro de você: seu caráter. Deixe os outros discutirem sobre a sua reputação, isso não interessa.

Ou como o título de um livro diz: O que você pensa não me diz respeito!

© 2008 Direitos Autorais Dr. Wayne W Dyer (fonte)